Outdoor Kurse / Sportaktivitäten
Du willst mal wieder raus in die Natur?
Eine neue Sportart ausprobieren?
Allein oder in der Gruppe was erleben?
Deinen Körper spüren und deine Grenzen ausloten?
Gerne nehme ich Sie mit auf ein Abenteuer oder zeige Ihnen einige meiner liebsten Outdoor Aktivitäten! Je nach Wunsch erstelle ich auf Anfrage ein individuelles Programm, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal ob für ein Team-Offside in den Bergen oder Aktivitäten für Einzelpersonen. Wir verfügen über ein reichhaltiges Netzwerk an Hütten, Kooperationspartnern, Unterkünften und Touren in und um die Alpen. Abgestimmt auf jedes Level und Können.
Einige der Angebote können auch inhaltlich von einer Coach begleitet werden in Kooperation mit
Franziska Rauth (Bergwanderleiterin DAV/ Wandercoaching).
Jetzt anrufen 01776052066 oder drücke folgenden Button
SUP (Stand up Paddeln)
Allgemein: Stand-Up-Paddeln ist ein gelenkschonendes und schnell erlernbares Ganzkörpertraining auf einer Art Surfbrett - fast wie Gehen auf dem Wasser. Man steht dabei aufrecht und bewegt sich mithilfe eines Paddels fort. Die Seite, auf der gepaddelt wird, wird dabei ständig gewechselt. Koordinations- und Gleichgewichtsgefühl sowie etwas Kraft und Kondition sind die wichtigsten Faktoren. Ausrüstungszusatz nach Bedarf: Neoprenanzüge, Schwimmwesten ...
Varianten: Stand-Up-Paddeln ist vielseitig. Genauso wie die Seen ... Danach gibt’s je nach Wunsch, Laune und Wetterlage: Geschicklichkeitsparcours, Challenge, SUP-Games oder eine Tour durch Flussläufe.
Kombinationstipp: Im Verbund mit mehreren Aktivitäten je nach Gruppengröße. Techniktraining vorab. Danach ergiebiger Einkehrschwung oder Grillen in einer einsamen Bucht.
Anforderungsprofil: Für jede(n) geeignet.
E-MTB (BIKE) Tour
Allgemein: MTB-Tour mit TecTips. Nach einer kurzen Einschulung ins Technische kann die Tour auch schon losgehen. Natürlich stehen hierbei der Spaß und das gesellschaftliche Zusammensein im Vordergrund. Für die fortgeschrittenen Biker gibt’s Insider TecTips von unseren MTB Guides. Wir haben im Alpenraum eine große Auswahl an wunderschönen Touren im Angebot, je nach Fitness und Ausdauer kannst du wählen zwischen einfachen Familientouren die für jedermann/frau machbar sind, und sportlich anspruchsvollen Trails.
Varianten: Je nach Bedarf und Fitness mit MTB oder E-MTB - kombinierbar mit Dampfer/Tourbus/Wanderung - als GPS-Tour wird’s aufregender.
Kombinationstipp: Ortsunabhängig, bis hin zu einer Alpenüberquerung ist alles möglich.
Anforderungsprofil: alle Leistungsstufen, durch E-MTBs wird es einfacher.
Wandern (auch barfuß) und deinen Körper spüren
Allgemein: Bei uns in den Alpen gibt es neben den beliebten und sehr bekannten Wegen noch zahlreiche Steige, Wege und Übergänge, die weitgehend unentdeckt sind.
Wir zeigen dir wunderschöne Genusswanderungen, von denen viele auch barfuß gegangen werden können. In früheren
Zeiten kennzeichneten Steinmännchen Pfade von Dorf zu Dorf oder Passwege über Gebirgskämme. Je nach Schwierigkeitsgrad und Kondition eignet sich eine Vielzahl an Touren. Gern auch mit Zwischenstopp in einer gemütlichen Hütte zur Stärkung oder mit weiteren Angeboten kombiniert.
Varianten: Je nach Schwierigkeitsgrad, Ausdauer und Kondition. Die Hütten unterscheiden sich im Komfort bei einer Übernachtung.
Kombinationstipp: Alpen-Olympiade auf der Hütte.
Anforderungsprofil: Für jede(n) was dabei, Manchmal können auch Abschnitte mit dem Shuttle zurückgelegt werden.
Hüttengaudi mit Alpen-Olympiade
Allgemein: Dieses Potpourri aus typischen bayrischen und Tiroler Disziplinen sorgt garantiert für Spaß und Unterhaltung! Besonders gut platziert sind unsere Traditional Games auf einer der urigen Hütten mit Blick auf einen See. Die Teams müssen sich in verschiedenen Disziplinen behaupten, zur Auswahl stehen: Wiagsog schneiden, Resi melken, Hufeisen werfen, Stiefel schlenzen, Maßkrug stemmen, Bierfilz schmeißen, Nagln.
Varianten: Ganz nach Wunsch.
Kombinationstipp: Super mit GPS-Tour, Wanderung oder MTB-Tour.
Anforderungsprofil: Für jede(n) was dabei.
Ski- und Snowboard-Ausflug
Allgemein: In der Gruppe macht es am meisten Spaß. Unsere Ski- und Snowboard-Lehrer unterrichten dich gern am Vormittag. Am Nachmittag kannst du deine neuen Fähigkeiten auf die Piste zaubern. Egal ob mit dem Brett oder den Skiern. Der Trend geht wieder zum Telemark, auch das kann ausprobiert werden. Der anschließende Einkehrschwung darf natürlich nicht fehlen, bis der Bus dann alle wieder zum Ausgangspunkt zurückbringt.
Varianten: Je nach Level können verschiedene Gruppen gebildet werden. Alternativ: freies Fahren.
Kombinationstipp: Hüttengaudi und Erklimmen eines Gipfels oder Gletschers mit den Schneeschuhen.
Anforderungsprofil: Alle Levels möglich.
Bogenschießen
Allgemein: Ausatmen, Bogen spannen, konzentrieren - und schon fliegt der Pfeil in Richtung Ziel. Volltreffer! Erlebe, wie schön der Sport Bogenschießen sein kann. Bei einer kurzen Einleitung erfährst du alle wesentlichen Grundlagen und bekommst natürlich die Gelegenheit, deine Treffgenauigkeit zu verbessern.
Varianten: Ortsunabhängig, auch als Station bei einer Wanderung oder GPS-Tour.
Kombinationstipp: Kombinierbar mit anderen Angeboten, auch als mentale Übung im Team, in dem sich alle gemeinsam auf ein Ziel fokussieren.
Anforderungsprofil: Für jede(n) möglich.
Rodeln, Snowtuben oder Zipfelbob
Allgemein: Rodeln, Schlittenfahren, mit dem Zipfelbob oder mit dem Tube, alle kommen sie den Berg runter. Was sich bewährt hat, ist, dass man nicht nüchtern fahren sollte. Deshalb empfehlen wir, vorher zum Aufwärmen einen kleinen Umweg über die nächstgelegene Hütte zu nehmen. Der Spaß in der Gruppe ist garantiert.
Varianten: Ganz nach Wunsch mit verschiedenen Unterlagen oder mit Fantasietieren durch den Schnee.
Kombinationstipp: Hüttengaudi!!!
Anforderungsprofil: Für jede(n) ein Spaß. Handschuhe, Schneebrille und hohe Schuhe nicht vergessen.
Kajak-Tour
Allgemein: In der Gruppe in einem Wildwasser durch kleinere Stromschnellen und immer wieder entspannte Passagen - so kann man die Natur auf sich wirken lassen. Unsere Guides zeigen dir zuerst ein Paddel- und Sicherheitstraining, denn es muss sichergestellt sein, das jeder jederzeit selbstständig das Kajak verlassen kann. Jeder Teilnehmer muss sicher schwimmen können. Je nach Können passen wir die Etappe an. Jeder kann hier auf seine Kosten kommen, die Kraft der Stromschnellen spüren und am Ende geschafft, aber mit einem Lächeln aussteigen.
Varianten: Je nach Etappe auch für Jugendliche geeignet.
Kombinationstipp: Mit dem SUP durch den Fluss.
Anforderungsprofil: Schwimmen wird vorausgesetzt.
LandART
Allgemein: LandART eignet sich hervorragend als kreative Teamaufgabe. Die Gruppe geht in ein harmonisches Miteinander über, in dem sich alles zusammenfügt und etwas entsteht, was Einzelne allein so nicht geschafft hätten: ein Gesamtkunstwerk, das sich sehen lassen kann. LandART ist die Umwandlung von Naturmaterialien in ein “Kunstwerk”. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. LandART ermöglicht es, mit der Natur in Verbindung zu treten, sie zu erspüren, zu betrachten, sich mit ihr zu verbinden und beim kreativen Schaffen die Seele baumeln zu lassen.
Varianten: Ideal als Station bei einer Wanderung.
Kombinationstipp: Super für kreative und weniger sportliche Menschen, aber mit anderen Akivitäten gut kombinierbar.
Anforderungsprofil: vor allem für musische Menschen, aber für jede(n) einen Test wert.
Klettern / Klettersteig / Boldern
Allgemein: Klettern, Sichern, Abseilen, Knoten. An perfekt gesicherten Routen die ersten Kletterversuche, später kann es schwieriger werden.
Klettern hat Tradition. Bekannte Kletterer wie Hermann Buhl oder Hias Rebitsch eröffneten bereits vor langer Zeit anspruchsvolle Klettertouren im Karwendel und Rofan. Heute bieten die Alpen zahlreiche gut gesicherte Klettergärten. Von leichten Einsteigertouren bis hin zu überhängenden Routen im 10. Schwierigkeitsgrad. Die Touren, die wir bevorzugen, beeindrucken mit einem ruhigen Ambiente und herrlichen Ausblicken.
Varianten: Je nach Wetterlage kann auch in die Kletterhalle in die Nähe gegangen werden.
Kombinationstipp: Hütten-Olympiade.
Anforderungsprofil: Alle Leistungsstufen.
Survivaltour
Allgemein: Je nach Anzahl der Tage versuchen wir mit leichtem Gepäck und dem Nötigsten eine Wegstrecke zurückzulegen. Dabei merkt man, wie wenig man braucht, um glücklich zu sein. Abends gemeinsam am Lagerfeuer lassen wir den Tag ausklingen und nächtigen im Freien in einem schwebenden Zelt zwischen Bäumen oder in einem selbst gebauten Unterschlupf.
Varianten: Mehrere Schwierigkeitsgrad, auch ohne Schweizer Taschenmesser.
Kombinationstipp: Anschließend Wellness ...
Anforderungsprofil: Für alle Naturfreunde.